[Hợp tác Xã hội & Cộng đồng] Đại học Teikyo tổ chức thành công Hội thảo Sức khỏe Phụ nữ: Đồng hành cùng nữ giới nơi công sở

Thấu hiểu những áp lực về thể chất và tinh thần của phụ nữ hiện đại trong môi trường công việc, vừa qua, Trường Đào tạo Tái tích lũy (Recurrent College) thuộc Đại học Teikyo đã tổ chức thành công buổi hội thảo chuyên đề về chăm sóc sức khỏe phụ nữ tại Cơ sở Kasumigaseki.

Sự kiện diễn ra vào thứ Ba, ngày 20/10/2026, do Trường Đào tạo Tái tích lũy phối hợp cùng Viện Nghiên cứu Tổng hợp Okinaga tổ chức. Đây là hoạt động nằm trong khuôn khổ “Chương trình Hỗ trợ Thương mại hóa” thuộc Trung tâm Thúc đẩy Hợp tác Doanh nghiệp – Đại học, nhằm đưa các kết quả nghiên cứu và kiến thức chuyên môn của đội ngũ giảng viên, cán bộ nhà trường đến gần hơn với cộng đồng.

Khi sự mệt mỏi không chỉ là áp lực công việc thường nhật

Trong nhịp sống bận rộn, nhiều phụ nữ đi làm thường xem nhẹ tình trạng uể oải kéo dài mà không nhận ra đó có thể là hồi chuông cảnh báo từ chính cơ thể.

Nhằm giải mã căn nguyên của vấn đề này, hội thảo đã mang đến chuyên đề đặc biệt: “Gửi những người phụ nữ đi làm luôn thấy mệt mỏi: Chăm sóc thể trạng bắt đầu từ thiếu máu, kinh nguyệt và giấc ngủ”.

Buổi chia sẻ do cô Saito Megumi — cán bộ Trung tâm Y tế Cơ sở Itabashi (Đại học Teikyo), đồng thời là Nữ hộ sinh kiêm Thạc sĩ Y tế Công cộng — trực tiếp dẫn dắt. Bằng góc nhìn chuyên môn sâu sắc kết hợp với kinh nghiệm thực tiễn, diễn giả đã phân tích rõ ràng cơ chế sinh học đằng sau cảm giác suy nhược mạn tính mà phụ nữ công sở thường xuyên đối mặt.

Bí quyết tự chăm sóc sức khỏe chủ động và bền vững

Không nặng tính lý thuyết hàn lâm, buổi hội thảo mang đến những giải pháp thực tế, dễ ứng dụng:

• Đọc vị tín hiệu cơ thể: Hướng dẫn cách theo dõi sát sao kết quả khám sức khỏe định kỳ và nhận diện sớm các biến đổi thể trạng để kịp thời thăm khám chuyên khoa.

• Bộ ba chìa khóa “Thiếu máu – Kinh nguyệt – Giấc ngủ”: Cân bằng dinh dưỡng để cải thiện tình trạng thiếu sắt tiềm ẩn, điều hòa chu kỳ và thiết lập thói quen vệ sinh giấc ngủ khoa học.

• Self-care khả thi mỗi ngày: Thiết lập các thói quen chăm sóc bản thân gọn nhẹ, vừa vặn với lịch trình làm việc bận rộn mà không tạo thêm áp lực tinh thần.

Ngay sau bài thuyết trình, ban tổ chức đã bố trí phiên tư vấn 1:1 ngắn dành cho các khách tham dự có nhu cầu. Tại đây, từng băn khoăn về thể trạng, lối sống cá nhân đều được diễn giả Saito lắng nghe và đưa ra lời khuyên thấu đáo.

Lan tỏa giá trị tri thức vì cộng đồng

Sự kiện lần này tiếp tục khẳng định sứ mệnh của Đại học Teikyo trong việc phụng sự xã hội: đưa tri thức hàn lâm ra khỏi giảng đường để giải quyết những bài toán thực tế của cuộc sống thường nhật.

Thời gian tới, Trường Đào tạo Tái tích lũy (Teikyo University Recurrent College) sẽ tiếp tục mở rộng chuỗi chương trình bồi dưỡng kỹ năng, chăm sóc sức khỏe và nâng cao năng lực nghề nghiệp dành cho người đi làm và cộng đồng.

Để không bỏ lỡ các buổi tọa đàm và khóa học chuyên đề tiếp theo, quý độc giả vui lòng theo dõi bảng tin sự kiện chính thức tại Cổng thông tin Đại học Teikyo.